Síntomas de la tendinitis rotuliana
Los síntomas suelen aparecer de forma progresiva:
- Dolor localizado debajo de la rótula
- Molestias al saltar o correr
- Dolor al subir o bajar escaleras
- Sensibilidad al presionar el tendón
- Rigidez tras el reposo
- Empeoramiento con la actividad física
En fases avanzadas, el dolor puede aparecer incluso en reposo.
Diagnóstico de la tendinitis rotuliana
Para diagnosticar correctamente la tendinitis rotuliana, realizo una valoración completa que incluye:
- Historia clínica detallada
- Exploración física de la rodilla
- Evaluación funcional del movimiento
En algunos casos, utilizo pruebas de imagen como:
- Ecografía musculoesquelética
- Resonancia magnética
Esto me permite confirmar el estado del tendón y descartar otras lesiones.
Tratamiento de la tendinitis rotuliana en Calpe
En Ortodolor en Calpe, diseño un tratamiento personalizado según el grado de la lesión y el nivel de actividad del paciente.
1. Tratamiento conservador
- Reposo relativo y ajuste de la actividad
- Aplicación de frío en fases dolorosas
- Fisioterapia especializada
- Ejercicios de carga progresiva del tendón
- Estiramientos musculares
2. Reeducación funcional
- Mejora del control muscular
- Fortalecimiento del cuádriceps y glúteos
- Corrección de la técnica deportiva
Medicina regenerativa en la tendinitis rotuliana
Cuando el dolor persiste o la lesión se cronifica, valoro la aplicación de medicina regenerativa.
En Ortodolor – Calpe, utilizo bioestimuladores autólogos, que ayudan a mejorar la calidad del tendón, reducir el dolor y favorecer la regeneración tisular.
Estas técnicas no sustituyen el ejercicio terapéutico, sino que lo complementan dentro de un enfoque global.
Evolución y pronóstico
La tendinitis rotuliana puede evolucionar favorablemente si se trata de forma adecuada. Sin embargo, si no se corrige la sobrecarga, puede cronificarse.
La recuperación depende de:
- Tiempo de evolución
- Grado de degeneración del tendón
- Adherencia al tratamiento
- Control de la carga deportiva
Prevención de la tendinitis rotuliana
Para evitar recaídas, recomiendo:
- Controlar la carga de entrenamiento
- Realizar ejercicios de fortalecimiento
- Mejorar la técnica deportiva
- Mantener una buena movilidad
- Respetar los tiempos de descanso
En Ortodolor – Calpe
En Ortodolor en Calpe, abordo la tendinitis rotuliana de forma integral, adaptando el tratamiento a cada paciente.
Mi objetivo es:
- Reducir el dolor
- Recuperar la función de la rodilla
- Evitar recaídas
- Mejorar la calidad del tendón