Síntomas del codo de golfista
El síntoma principal es el dolor en la parte interna del codo, aunque puede extenderse hacia el antebrazo.
Síntomas más habituales
- Dolor al agarrar objetos
- Molestias al cerrar la mano o hacer fuerza
- Dolor al girar una llave o abrir un bote
- Sensación de debilidad en la mano
- Rigidez en el codo
- Dolor al practicar deporte
- Molestias al cargar peso
- Sensibilidad al tocar la cara interna del codo
En fases avanzadas, el dolor puede aparecer incluso en reposo o durante actividades simples del día a día.
Diagnóstico de la epitrocleítis en Ortodolor – Calpe
En Ortodolor – Calpe considero fundamental realizar un diagnóstico preciso antes de iniciar cualquier tratamiento. No todo dolor de codo corresponde a una epitrocleítis, y en ocasiones pueden coexistir lesiones musculares, nerviosas o articulares.
El diagnóstico se basa en:
- Historia clínica detallada
- Exploración física
- Valoración funcional del brazo y muñeca
- Ecografía musculoesquelética
- Resonancia magnética en casos seleccionados
La ecografía permite valorar el estado del tendón, detectar inflamación o degeneración y guiar determinados procedimientos terapéuticos.
Tratamiento de la epitrocleítis
El objetivo del tratamiento es disminuir el dolor, mejorar la función y reducir la sobrecarga sobre el tendón afectado.
Tratamiento conservador
En muchos casos el tratamiento inicial incluye:
- Reposo relativo
- Modificación temporal de la actividad
- Aplicación de frío local
- Fisioterapia
- Ejercicios de fortalecimiento progresivo
- Estiramientos específicos
- Corrección de gestos repetitivos
- Medicación analgésica o antiinflamatoria si está indicada
- Uso de ortesis o cinchas de descarga
La recuperación suele ser progresiva y requiere controlar la carga mecánica para evitar recaídas.
Medicina regenerativa y bioestimuladores en la epitrocleítis
Cuando el dolor persiste pese al tratamiento conservador o existe una tendinopatía crónica, en Ortodolor puedo valorar técnicas avanzadas de medicina regenerativa.
Procedimientos biológicos autólogos
En casos seleccionados pueden utilizarse:
- Bioestimuladores autólogos
- Concentrados biológicos obtenidos del propio paciente
- Técnicas ecoguiadas para tendinopatías crónicas
- Procedimientos destinados a estimular la reparación tisular
Estas opciones buscan favorecer un entorno biológico más adecuado para la recuperación del tendón y reducir el dolor funcional.
La indicación depende de:
- Tiempo de evolución
- Grado de degeneración tendinosa
- Limitación funcional
- Respuesta a tratamientos previos
- Actividad deportiva o laboral del paciente
No todos los pacientes necesitan procedimientos avanzados. Por eso, siempre realizo una valoración individualizada antes de decidir el tratamiento más adecuado.
Recuperación y pronóstico
La mayoría de los pacientes mejoran con un tratamiento adecuado y una correcta adaptación de la actividad física o laboral.
La recuperación dependerá de:
- Tiempo de evolución de la lesión
- Intensidad de la sobrecarga
- Estado del tendón
- Adherencia al tratamiento
- Corrección de factores mecánicos
Ignorar el dolor y continuar forzando el tendón puede favorecer la cronificación de la lesión.
Cómo prevenir la epitrocleítis
Existen medidas que ayudan a disminuir el riesgo de recaídas:
- Realizar calentamiento antes del ejercicio
- Mejorar la técnica deportiva
- Evitar sobrecargas repetitivas
- Fortalecer musculatura de antebrazo y hombro
- Mantener buena movilidad articular
- Respetar tiempos de descanso
- Utilizar material deportivo adecuado
- Corregir posturas laborales mantenidas
Tratamiento de epitrocleítis en Calpe
En Ortodolor – Calpe abordo el tratamiento de la epitrocleítis o codo de golfista desde una perspectiva integral, valorando no solo el tendón lesionado, sino también la función del brazo, la biomecánica y las actividades que están perpetuando el problema.
Mi objetivo es ayudarte a reducir el dolor, recuperar movilidad y volver a tus actividades con el menor impacto posible en tu vida diaria.